POWER PRO — Jedzenie sportowe

artykuły

ILE I JAK BRAĆ BIAŁKO

Ile i jak brać odżywki białkowe? Najbardziej nagminne pytanie wśród początkujących, i nie tylko to “ile i jak brać białko&quot”. Są wielu

więcej

Węglowodanowe okno

Węglowodanowe okno – to okres czasu w pierwszych 30-40 minutach po wysiłku fizycznym. Inaczej – to stan organizmu w ciągu

więcej

szukaj